The Mountain Is You by Brianna Wiest (English)

«أنت هو الجبل» للكاتبة بريانا ويست هو كتاب عميق في مجال تطوير الذات، يتناول علم نفس التخريب الذاتي ويقدّم استراتيجيات عملية للتغلّب عليه. تستعرض ويست كيف أنّ صراعاتنا الداخلية واحتياجاتنا العاطفية غير المُشبَعة تظهر غالباً في سلوكيات مدمّرة للذات تعيق النمو الشخصي وتحقيق الاكتمال. ومن خلال تمارين تأملية وتحليلات ثاقبة، يوجّه الكتاب القارئ نحو وعي أعمق بالذات، شفاء داخلي، وتنمية القدرة على الصمود. بمواجهة وفهم «الجبال» الكامنة في داخلنا – مثل الخوف، الصدمات، والمعتقدات المقيِّدة – يستطيع الإنسان أن يبدأ رحلة نحو التمكّن من ذاته واكتساب القوة الداخلية. وترمز الجبال في جوهرها إلى التحديات التي نواجهها في أعماقنا، مؤكدة أن التحوّل الحقيقي ينبع من الداخل.